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鸡蛋米饭饼

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日期:2024-08-25 07:45热度:加载中...
鸡蛋米饭饼的做法

鸡蛋米饭饼

by 狮子座的BLUE
  • 咸鲜味
  • <30分钟
  • 初级入门

吃剩的米饭,加点鸡蛋、蔬菜,煎成小饼,也是蛮好吃的!

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鸡蛋米饭饼营养建议

  • 含糖量 12.25
    高血糖 尽量不吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 建议多吃

鸡蛋米饭饼的食材2人份

  • 米饭1小碗
  • 鸡蛋2个
  • 胡萝卜1小段
  • 洋葱1小块
  • 午餐肉1小块
  • 适量
  • 黑胡椒粉适量
  • 适量
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鸡蛋米饭饼的做法

1 鸡蛋米饭饼菜谱图解

将胡萝卜、洋葱、午餐肉切丁装大碗中,打入鸡蛋,加入盐、黑胡椒粉,搅拌均匀

2 鸡蛋米饭饼菜谱图解

加入米饭,搅拌均匀

3 鸡蛋米饭饼菜谱图解

锅中加入适量油

4 鸡蛋米饭饼菜谱图解

混合好的米饭放入锅中

5 鸡蛋米饭饼菜谱图解

煎至金黄色,翻面,另一面继续煎至金黄色即可 狠粮优选胚芽米,健康膳食好搭档

成品图

鸡蛋米饭饼的烹饪技巧

蔬菜可以换成自己喜欢的,午餐肉也可以换成其他的\n2、油不要太多,全程中小火\n

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THE END

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